실내공기질관리1 실내 공기가 답답할 때, 공기질을 나쁘게 만드는 생활 습관과 15분 개선 루틴 아이 있는 집 실내 공기가 답답할 때, 제가 바꾼 15분 환기 루틴아침에 아이 등원 준비를 하다 보면 집 안 공기가 유난히 무겁게 느껴질 때가 있어요. 전날 밤에 널어둔 빨래 냄새가 은근히 남아 있고, 아침에 계란프라이나 볶음밥을 만들고 나면 주방 냄새가 거실까지 퍼져요.창문을 열자니 춥거나 미세먼지가 걱정되고, 닫고 있자니 목이 칼칼한 느낌이 들 때도 있었어요. 저도 처음에는 그냥 “오늘 공기가 안 좋은가 보다” 하고 넘겼습니다. 그런데 며칠을 지켜보니 문제는 바깥 공기만이 아니었어요.요리할 때 환풍기를 늦게 켜는 습관, 실내 빨래를 방문 닫고 말리는 습관, 냄새가 날 때 디퓨저부터 찾는 습관, 먼지털이로 가구 위를 털어내는 청소 방식이 겹치고 있었어요. 하나씩 보면 별것 아닌데, 아이가 뛰어다니고 장.. 2026. 5. 1. 이전 1 다음
